【 2026年 4月】章月綾乃先生の12星座占い

占い
2026.03.22

【 2026年 4月】章月綾乃先生の12星座占い

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様々な雑誌やメディアで話題の章月綾乃先生が贈る12星座占い。全体運はもちろん、特に気になる対人運や健康運も！前向きに過ごすヒントや背中をそっと押してくれるアドバイスをお届けします。

おひつじ座おうし座ふたご座かに座しし座おとめ座てんびん座さそり座いて座やぎ座みずがめ座うお座

おひつじ座
(３月２１日〜４月１９日生まれ）

全体運　★★★★★★★
運気が大きく発展します。自分軸が定まり、周囲の求めに応じながら、本当にやりたいことも進められるようになるでしょう。公私とも充実して手応えのある一ヶ月になりそう。何かをスタートするにもよいタイミングです。習い事や勉強を始めてみて。おしゃれは、インパクト強めに、存在感をUPさせましょう。お誕生日に合わせてヘアカットをするのもオススメ。流れを変えたい人はお誕生日前に、ツキを高めたい場合は当日か直後のタイミングが◎。

対人運　★★★★★★☆
敵味方がハッキリ。全面的に信じていい人と警戒するべき相手が明確に分かれるでしょう。今月の面白さは、さらにそこから変化していくことです。最初は反発していても、やり方や考え方が違うだけで目指すものは一緒だと気づくことに。折り合わない部分はありつつも、お互いに一目を置きながら、時には協力してつきあっていけそう。

健康運　★★★★★☆☆
タフに頑張れますが、その分疲れに鈍感になりそう。もう限界に来ているのに、さらに無理をしてしまう可能性があります。忘れ物をする、物をなくす、時間を間違えるなど、「あれ？」があったら、ペースを落として。また、早寝を心掛けて朝型ライフに切り替えるのもいい考え。夜は、翌日の準備、段取りのために使うイメージで。

おひつじ座の開運ファッション

シアートップス・キャミソールワンピース・サングラス

おうし座
（４月20日〜５月20日生まれ）

全体運　★★★★★★☆
優しい春風に誘われて、心身ともに緩みそう。「どっちでもいい」「なんでもいい」となりゆきに任せていくと、うまくハマっていくでしょう。場合によっては、これまでの疲れが出てダウンしたり、頑張れなくなったりすることもありそう。でもそれは、「運の調整」として必要なこと。ここでしっかりと体力回復をしておきましょう。おしゃれは「ちょい甘」で。オフは予定を決めず、「行けたら行く」「やれたらやる」と自由度高く設定を。

対人運　★★★★★★☆
癒しムードが高まって、疲れている人、悩んでいる人を引き寄せそう。一緒にいるだけ、話を聞くだけで、安心と安らぎを感じてもらえるみたい。「そうなんだ」とフラットに受け止め、「つらいね」「よく頑張っているよ」的に寄り添っていきましょう。新しい環境に飛び込む人は、時間をかけて馴染んで。最初はシャイでも問題なし。

健康運　★★★★☆☆☆
スローライフを心掛けて。急がない、慌てない、焦らないで落ち着いていくと、運のリズムとバッチリ合ってくるでしょう。怪我やミスを防げて、健やかさをキープできます。体が求めているのは、ミネラルやビタミン。海藻やフルーツを意識して摂ってみて。良質な睡眠は、元気のモトに。寝具を春仕様に変えるのも忘れずに。

おうし座の開運アイテム

ニットベスト・ノーカラージャケット・ワイドパンツ

ふたご座
（５月21日～６月21日生まれ）

全体運　★★★★★★★
運気は、力強く動き出します。アイデアやひらめきがチャンスを引き寄せて、あなたの未来を変えていくでしょう。軽く口にしたコメントが注目を集めて、大きな仕事につながる、待遇が変わることもありそう。ポイントは、否定なしの変革を促すこと。「ここがダメだから変えましょう」ではなく、「これまでの実績を元により飛躍を」とポジティブ転換していくと多くの賛同を得ることに。おしゃれはジェンダーレスで、かっこよく決めて。

対人運　★★★★★★☆
見守りモード。悩みや迷いを抱える人が身近に増えそう。でも、あなたがやってあげられることはそれほどないみたい。「大丈夫？」「いつでも聞くよ」といった声掛けを心掛けて、後は本人に任せましょう。相談を受けても、いたわりの言葉を掛けつつ見守って。踏み込み過ぎないことがいい関係を作るはず。

健康運　★★★★★★☆
柔軟性を高めましょう。体の可動域を広げることで、怪我や事故を防ぐことが出来そう。ストレッチやピラティスなどで、伸ばすところは伸ばす、固まっている部分をほぐすことに力を入れて。サプリメントや漢方も有効です。適当に自己流に使うのではなく、専門医やセラピストに相談してカスタマイズしてもらいましょう。

ふたご座の開運アイテム

ナイロンブルゾン・プリントブラウス・ストレートワイドパンツ

かに座
（６月22日〜７月22日生まれ）

全体運　★★★★★★★
ミラクルが起こります。どう考えてもこれは無理、不可能と思っていたことが実現していくでしょう。「やれるところまで」「出来ることだけ」とゴールを決めずに取り組むことで、ターボがかかって、最速＆最高の結果を出せるはず。スパルタなチャレンジにも挑んでいきましょう。オフは、空っぽになってみて。予定を入れずに、眠りたいだけ眠る、何も考えずにゴロゴロすることで英気を養えるはず。おしゃれは大人っぽく！

対人運　★★★★☆☆☆
友達のふりをして邪魔をするエネミーの存在に気づいたり、異次元の価値観を持つ若者が現れたり、人疲れしそう。「あなたはここまで」と心の中の境界線を引いて、当人には悟らせないように友好的に振舞っていきましょう。大人の対応をすることで、うまくあしらえるはず。癒しは、自然やペットとの触れ合いに求めて。グチは厳禁。

健康運　★★★★★★☆
頑張りが効きますが、少し疲れやすいみたい。マメに休憩を入れたりオフを取ったりしながら、体調キープを目指していきましょう。体幹を鍛えていくのも大事なポイントに。丹田を意識した呼吸法を取り入れる、バランスポールに乗るなど、無理なく続けられる健康法を探して。元気のモトは、和食。焼き魚中心で組んでみて。

かに座の開運アイテム

スクエアネックトップス・ツイードジレ・フレアスカート

しし座
（７月23日〜８月22日生まれ）

全体運　★★★★★☆☆
サプライズがありそう。嬉しい変化が起こります。覚悟が決まる、人が動く、チャンスが回ってくる、前向きになるなど、次に進むパワーが湧いてくるでしょう。何事もやってみないと本当のところはわかりません。自分で体験してジャッジしてみて。誰かと行く旅は自由度高く。現地集合にする、別行動を取る時間を作るなど、一人旅要素をプラスすると充実します。おしゃれは、ビックシルエットで。

対人運　★★★★★★☆
個性あふれる人と知り合えそう。発想の面白さ、センスのよさ、行動力の素晴らしさなど、よい刺激を受けるでしょう。ただ、今すぐ仲良くなれるかと言えば少し違うみたい。自分にはない考えややり方を吸収して、ステップアップを目指しましょう。ご縁が動くのはその先のこと。映画の予告編みたいなイメージで活かして。

健康運　★★★★★★★
スタミナ十分。ガッツが戻ってきます。ウィークデーはしっかり働き、ウィークエンドは自然の中でリフレッシュする、盛り盛りプランでいきましょう。体を動かすことで活性化して、代謝もアップしていくでしょう。食事は良質なたんぱく質の摂取に努めて。運動後のプロティンを取り入れるなど、筋肉作りも有望です。

しし座の開運アイテム

ボリュームスリーブ・ワイドパンツ・レースキャミソール

おとめ座
（８月23日〜９月22日生まれ）

全体運　★★★★★★☆
決着がつくタイミングです。過去に決別をする、清算する、しがらみを解くなど、思い切った行動がツキを呼びます。「思い」を「切る」イメージで、ぜひ！　お墓参りに行く、実家に顔を出す、ご無沙汰を解消する、お見舞いに行くなど、ご縁のメンテナンスも心掛けていきましょう。おしゃれは華やかに。オフはレトロな街並みやお店でくつろげそう。リサイクルショップをのぞいたり、ジュエリーなどのリフォームをするのも名案。

対人運　★★★★★★☆
旧交復活のサイン。懐かしい人から連絡が来て、昔の親しさが蘇るでしょう。「会おうよ」「話したい」と人間関係が活性化しそう。でも、今無理をしてつながるより、お互いに落ち着いて会える少し先の約束を交わすのが正解です。今育てたいのは、身近なご縁。立ち話からお茶や食事、一緒のお出かけ、と段階を追って発展させて。

健康運　★★★★☆☆☆
健康運は低空飛行。古傷が痛む、ぶり返す、再発するなど、身に覚えのある症状が出やすいでしょう。幸い、兆しはキャッチできるはず。「なんだかアヤシイ」「ちょっと変かも」で適切に対処していけば、悪化を防げます。楽観せずにしっかりケアをしていきましょう。体力回復には仮眠が有効です。短時間でいいので寝ましょう。

おとめ座の開運アイテム

レースカットソー・ツイードジャケット・ペプラムトップス

てんびん座
（９月23日〜10月23日生まれ）

全体運　★★★★★★☆
自分を好きになれそう。頑張り方、そして、力の抜き方をつかめて、生きるのがラクになっていくでしょう。感性に合うものも世の中の主流になっていくため、あなた好みのスタイルが作りやすくなります。おしゃれを楽しむ、インテリアに凝る、持ち物を厳選するなど、センスを発揮していきましょう。ここ一番のシーンではレディライクに。オフは、アフタヌーンティーやちょっとリッチなランチなど、プチ贅沢で気持ちをアゲて！

対人運　★★★★★★★
セルフプロデュースが成功します。新年度、新学期、新しいあなたになりましょう。キャラ変をすることで周囲の態度が明らかに好転するし、関係性を客観的に見ることが出来てよい距離を取れるでしょう。社交はグループで育てて。メンバーは固定せずに適宜入れ替え、大勢で話すフラット＆オープンなやり方がよさそう。

健康運　★★★★★★★
ロジカルな運勢。原因と結果、改善策が明確にわかるでしょう。ヘルシーライフを心掛けることで、不調の多くは消えていきます。定期的な運動を始めるにも、よいタイミング。新しい病院、治療法を試すのもオススメです。ダイエットは、長期戦でリバウンドを回避。なお、通院は距離よりも評判を重視。面倒臭がらずに名医を探して。

てんびん座の開運アイテム

ボウタイブラウス・シアーカーディガン・ワンピース

さそり座
（10月24日〜11月22日生まれ）

全体運　★★★★★★★
さっぱりムード。「ま、いっか」「もういいか」と、執着ゼロで進んでいけそう。悩んだり、迷ったりするのに飽きてくるのです。出たとこ勝負、なりゆき任せ的な適当さも、今の時代の気分や流れにピッタリとマッチして、なんだか楽しく過ごせるでしょう。節約やポイ活も楽しめそう。おしゃれは、私服の制服化がオススメ。基本のコーデを作って、上手に着まわしていきましょう。いつもきちんとしていると、評判も上々。

対人運　★★★★★☆☆
社会生活の一環として、社交が動きます。立場や世代で明確な線引きが生まれて、それを意識しながらつきあうほうがうまくいくでしょう。オフィシャルな交流の場で親しくつきあい、本音よりも建前で上手に距離を取って。プライベートを優先させて、オンとオフに明確な線引きをするのもいい考え。新しいご縁は様子見、観察を。

健康運　★★★★★★★
感謝といたわりの気持ちが大事。体が思うように動かなくても、嘆くのではなくここまで頑張ってきてくれたと考え直してみて。すると、負担を減らす、ケアする方向に向かっていくはず。カカトのガサガサをなくす、就寝時のナイトキャップを試すなど、小さなことから始めてみて。いろいろ整ってラクになっていくはず。

さそり座の開運アイテム

ダブルブレストジャケット・シャツ・カーディガン

いて座
（11月23日〜12月21日生まれ）

全体運　★★★★★★☆
二面性のある運勢です。あなたの個性やセンスがウケて素の自分を出すことで場が盛り上がっていく流れと、あえて凡庸でありふれたモブとして振舞う方がうまくハマる流れが交差していきます。カンを働かせて、「今はオンステージ」「ここは裏方、または脇役で」とモードチェンジしていくとよいでしょう。面接やオーディションでは、大きなチャンスを拾えそう。おしゃれはボトムスを主役に。オフは、茶道など、古き良き習い事にハマれそう。

対人運　★★★★★★★
あなたの魅力が全開になって、どこにいっても声がかかりそう。オープンでフレンドリー、気さくなキャラで、わけへだてなくみんなと仲良くつきあっていきましょう。チームやグループを活性化させる盛り上げ役になって。ただ、異性には余計な期待を持たせてしまうことも。好きな人の存在をほのめかせて、トラブル封じを。

健康運　★★★★★★☆
ペースダウンが正解。いつもならば無理をしても頑張ってしまうシーンで、適当に切り上げる、明日に回すことで体調が目に見えてよくなっていくでしょう。居残りや夜なべ仕事ではなく、早起きを選んで。食生活改善には、映えが役立ちそう。見るからにおいしそうなビタミンカラーのフードを心掛けて。「プチ菜食主義」になってみるのもオススメ。

いて座の開運アイテム

ワイドタックパンツ・プリントスカート・チノ素材

やぎ座
（12月22日〜１月19日生まれ）

全体運　★★★★★★☆
改善スイッチが入りそう。以前から「やらなきゃ」「やったほうがいい」と思いながらも、なかなか踏み切れなかったことに本気で取り組めるようになるでしょう。悪習慣を断つ、ダイエットを始める、本腰を入れてスキルを高めるなど、なりたかった自分に近づけるはず。計画性が備わっていくため、目標達成までのプロセスを刻んでいくのもオススメ。無理なく実現に近づくはず。旅は、周遊券が役に立ちそう。おしゃれは清楚に。

対人運　★★★★★★☆
人気が高まって、人間関係は活性化しそう。でも、会うと「また、あの話か」と感じて、ちょっとがっかりしてしまうかも。ただおしゃべりをするだけの約束は控えて、何かを見に行く、体験するなど目的を持たせるといいでしょう。前後に新しい刺激があれば単純に楽しめるし、先方の気分も変わりそう。オフィスでは、道化に徹して。

健康運　★★★★★★★
ダイエットチャンスが回ってきそう。天王星が移動する26日から本格スタートさせるつもりで、知識やアイテムを揃えていくといいでしょう。節制を始めたら食べたくなりそうなものは、今のうちに食べ納めをするなど「理想の自分」になるために意識改革を進めて。長続きそうなスポーツをいろいろ試していくのもいい考え。

やぎ座の開運アイテム

２wayニット・ビジュー付きアイテム・ニットワンピース

みずがめ座
（１月20日〜２月18日生まれ）

全体運　★★★★★★★
強い意志と行動力が備わって、強運を呼び込みます。やりたいことはすぐにやると決めて、人生をあなたの思う形に整えていきましょう。新しいアイデアが湧いてくるし、昔ボツになった企画にも再度光が当たるでしょう。あなたらしさと時代感覚が、ピッタリとマッチしていくのです。おしゃれは、リラックス＆カジュアルで。オフはマニアックに攻めましょう。知る人ぞ知る名所、専門店を訪ねて。買い物は、趣味や推し活に投資を。

対人運　★★★★★★★
新しい出会いがあり、社交の重心が変わっていきそう。意外なメンバーで出かけたり、話したりする機会が増えるでしょう。この流れを受けて人間関係の入れ替えが起こっていきます。遠ざかる人は追わずに、親しく付き合える人を大事にしていくのが正解。オフィスでは面倒見よく。人材を育てるつもりでつきあうと、人脈に！

健康運　★★★★★★☆
疲れが胃腸に出やすいでしょう。食欲が落ちたり、特定の物ばかり食べたくなったりしたら、心身を休めることを考えて。この春環境や役割が変わった人は、早めの相談でペース配分を整えて。後半に向かうにつれ落ち着きが戻ってきて、万全の体制に持っていくことが出来るはず。よい治療法、信頼できるドクターとの出会いもありそう。

みずがめ座の開運アイテム

デニムシャツ・キーネックトップス・バギーパンツ

うお座
（２月19日〜３月20日生まれ）

全体運　★★★★★★☆
明るく楽しい春。でも、花粉もキツいし、気温のアップダウンも激しいし、なんだか落ち着かない。さて、どちらにフォーカスするほうが幸せでしょうか？　デリケートな季節ですが、ワクワク、ウキウキとした気持ちで進んでいくと、なんだかハッピーに過ごせるはず。将来を左右するような大きな決定も、ずっと先を考えると途方に暮れてしまいますが、今のあなたのベストで選べばいいのです。おしゃれは、レイヤードの天才を目指しましょう。

対人運　★★★★★☆☆
再構成のサイン。これまでのつながりが薄れ、新しい結びつきが生まれそう。それぞれの事情、都合で人が動いて、気づいたら全く違う顔ぶれに囲まれるかも。好奇心旺盛に「知る」努力を重ねましょう。どんなことを大事にしているのか、意識を向けていくと仲良くなれる速度が速まります。オフィスでは調整役を買って出て。

健康運　★★★★★☆☆
ヤル気はあるのですが、根気が続かないでしょう。でも、そういう仕様だと思って、ゆっくりやっていくのがよさそう。理想は毎日続けることでも、無理ならば、１日置き、またはその気になった時で、「やめない」を心掛けていけばよさそう。ダイエットも健康法も、ベストではなく、ベターでOK。自分を責めないことが大事です。

うお座の開運アイテム

レースキャミソール・スウェット・トレンチコート

PROFILE
章月綾乃ー占術研究家、心理テストクリエーター　

やぎ座生まれ。星占いを読んでもなんだかピンとこなくて「こんなはずじゃない！」と深追いしたら、うっかり、占い師に。雑誌やWebの心理テストを考えたり、占いを書いたりしています。

■連載
GINZAmag『開運レター占い』毎月末日配信
HARUMEK up!『星占い』毎月月末更新
All About ニュース『今月の運勢』毎月月末更新
All About『今週の運勢』、All About『幸せのカルテ』
Tiktok『今週の運勢』
素敵なあの人web『章月綾乃先生の週刊数秘術占い』
PHPスペシャル（PHP研究所）　大人のための心理テスト　等

■代表著書
小学館『血液型別女子の取り説』実業之日本社『絵でよみとく深層心理テスト』ポプラ社『女神の相性占い』ナツメ社『女の子❤男の子の名前うらない2300』監修宝島社『男子の心をこっそり探る小悪魔★恋愛心理テスト』

公式ホームページ / Twitter

Illustrator : Miyuki Ohashi

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