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【 2026年 5月 】章月綾乃先生の12星座占い

23区組曲ICB自由区UNFILOTOCCAJ.PRESS LADIESBEIGE,ANYANY SISuncrave占い章月綾乃12星座占い星座占い運勢2026年5月占い

様々な雑誌やメディアで話題の章月綾乃先生が贈る12星座占い。全体運はもちろん、特に気になる対人運や健康運も！前向きに過ごすヒントや背中をそっと押してくれるアドバイスをお届けします。

おひつじ座おうし座ふたご座かに座しし座おとめ座てんびん座さそり座いて座やぎ座みずがめ座うお座

おひつじ座
(３月２１日〜４月１９日生まれ）



全体運　★★★★★☆☆
ゆっくりやりましょう。もともとあなたは行動派で、実際にやって自分の中に落とし込んでいくタイプなのです。なのに、4月は感覚を掴みそうで掴み切れないところで時間切れ。そのまま連休に入ることに。このため、どうしても続きが気になるのですが、オンとオフを分けて、遊ぶ時は遊ぶ、休む日は休むで充電することが大事。一回リセットして、ＧＷ明けに追い上げて！　おしゃれは、着心地の良いアイテムを組み合わせて。ナチュラルな魅力が宿ります。

対人運　★★★★☆☆☆
無意識にシャッターを下ろしそう。なんだか人疲れしていて、少し社交から離れたい気分でしょう。一方、気を遣わずに会える人たちとは、わかり過ぎるが故に衝突しそう。アタリが強くなったら、物理的に離れてみるのが一番です。お互いにケンカをしたいのではなく、ただ特別扱いして欲しいだけ。優しく出来たら完璧です。

健康運　★★★★☆☆☆
理想と現実にギャップが生まれそう。痩せたい、元気になりたい、スタミナをつけたい気持ちがあるのに、実際には「面倒くさい」「明日からでいいか」と怠け病に甘んじてしまいやすいのです。今日の頑張りを記録していきましょう。体重を測る、食事のログを取るなど生活習慣を可視化していくと、気が引き締まり、改善へ。


おひつじ座の開運ファッション
イージーパンツ・チュニック・デニム素材

おうし座
（４月20日〜５月20日生まれ）



全体運　★★★★★★★
忙しさにかまけて後回しにしていたことや、いつのまにか離れてしまった世界、やらなくなったことを思い出せるでしょう。記憶を頼りに“そうそう、こんな感じだった”と追体験をしてみて。昔の自分、あの頃の頑張り、願い、憧れが蘇って、きっと元気になれるはず。気が向いたら、また続きをやってみるくらいで大丈夫。仕事も遊びも、アイデアが溢れそう。「面白そう」「こうしたらどうだろう」と積極的に。おしゃれは、カジュアルで。

対人運　★★★★★★★
カリスマ性が高まって、注目と人気が急上昇しそう。クールでミステリアスなイメージで、もう一人の自分を演じてみるとよさそう。わかりやすさよりも、わかりにくさ、コミュニケーションよりもアイコンタクト＆思索で、ちょっと不親切なくらいでちょうどいいはず。自分を持っている、かっこいいと評判が上がっていくはず。

健康運　★★★★★★☆
体を鍛えたい、体重を落としたい一心で、ちょっと無理をしてしまいそう。頑張り過ぎて体を壊したり、追い込み過ぎてリバウンドしてしまうなんて、もったいない。毎日コツコツ続けていくことが、なりたい自分になるための近道に。喉にも、負担がかかりやすい時です。ハチミツで甘くケアをしてみて。特にマヌカハニーがオススメ。


おうし座の開運アイテム
ダブルジップ・シャツワンピース・ワイドパンツ

ふたご座
（５月21日～６月21日生まれ）



全体運　★★★★☆☆☆
悪くはないけれど、良くもない。モヤモヤが残るかも？　それはあなたのハートが大冒険に飛び出しているのに、環境が変わっていないせい。何をやっても既視感があり、「だよね」「でしょうね」で終わってしまいそう。こんな時に有効なのは、勉強です。通信教育での学び直し、専門知識の強化、語学レッスンなど進化を体感して。“進んでいる感じ”があなたを救い、楽しさ、嬉しさ、強運を実感できるようになるはず。おしゃれはマニッシュに。

対人運　★★★★★☆☆
寄り添いとお願いで、上手にコントロールが出来そう。基本はお任せ、なりゆき任せでうまくいきます。でも丸投げにはしないで、ちょっとだけリクエストを入れてみるといいでしょう。「出来たらこうして欲しい」「これは外したくない」的な条件をつけると、不思議と通ります。叶ったらちょっと大げさに喜ぶと、相手も喜んでくれます。

健康運　★★★★☆☆☆
デリケートな時期。 気持ちは前向きなのですが、体は少しバテているみたい。楽しみに楽しみを掛け合わせていくよりも、特別なスケジュールに合わせて前乗りをしていく、時間前に待機をするなど、一点豪華主義でやっていくといいみたい。亜鉛や鉄分など、サプリメントは強い味方に。疲れたら早寝を心掛けると整います。


ふたご座の開運アイテム
ポロニット・ジレ・ドルマンスリーブ

かに座
（６月22日〜７月22日生まれ）



全体運　★★★★★☆☆
意外性のある運勢です。きっとこうなるだろう、こうに違いないという思い、想像を簡単に超えてきそう。びっくりしてしまい、ちゃんと対応しきれないかも？　でも、この驚きや意表をつかれた感じが、あなたの人生を軽く豊かにしてくれるでしょう。もっと自由でいい、心のままに、自分らしくやっていくきっかけをもらえるはず。よく知らないこと、やったことがないことにも挑戦を。おしゃれは、マニアックなこだわりが◎。

対人運　★★★★★★☆
人から多くを学べそう。あなたにはないアイデアや着眼点に助けられたり、話し合ううちに、お互いにプラスになる着地点が見つかったりするでしょう。立場や年齢が違う人との交流を大切に。気軽にオススメを聞いてみたり、助言を求めたりすると、親身になってもらえそう。オフィスでは、横のつながりを大事にしてみて。

健康運　★★★★★★★
形から入るといい感じ。運動するためのシューズやウェアを揃える、部屋の中にストレッチする空間を作るなど、工夫してみましょう。時間と結びつけるのもオススメです。起床時の体を目覚めさせるエクササイズ、ナイトルーティーンなど、無理なく組み立てていくと定着しそう。足裏マッサージは、疲労回復に効果アリ。


かに座の開運アイテム
レースブラウス・フリルデザイン・サスペンダー付きパンツ

しし座
（７月23日〜８月22日生まれ）



全体運　★★★★★★☆
クオリティにこだわりましょう。何事も完成度高く、時間をかけてじっくりと取り組んでいくと手応えを得られるはず。おしゃれも大人っぽく、落ち着きと存在感を高めて。格式の高い場所に足を運んでみるのも、よい人生経験になるでしょう。歴史や伝統、しきたりに触れる体験もオススメ。昔からある世界、多くの人に守られ、伝えられてきた美学が響きそう。ソロ活動にもツキが。お一人様スキルを高めることで、人生に勢いがつくはず。

対人運　★★★★★☆☆
時間差で、不可解だったことがクリアになりそう。あの時、ああ言われたのはこういう意味だったのか！という気づきを得られるでしょう。「やっとわかりました」などと連絡を入れてみると、目には見えない深い絆が深まっていくことに。また、過去が教訓になって、正しい接し方も見えてきます。大人の対応を心掛けていきましょう。

健康運　★★★★★☆☆
回帰のサイン。古き良き食生活で、健康の底上げが出来そうです。味噌汁や海苔、漬物やお浸し、食べる煮干しなど、和食中心で暮らしてみましょう。綿や麻などの天然素材を身に着けるのもオススメです。強化したいのは、姿勢の矯正です。整体やマシンピラティスは、効果が出そう。デンタルケアにも力を入れて。


しし座の開運アイテム
キーネックトップス・オーバーサイズジャケット・ニットワンピース

おとめ座
（８月23日〜９月22日生まれ）



全体運　★★★★★★★
ストッパーが外れて、のびのびと過ごせそう。せっかくだから、行っちゃう？　やっちゃう？　ついでに、買っちゃう？と勢いがつくでしょう。やりたいことは全部やる、気になることはとりあえず確かめるスタイルで、カラを破って。イメージチェンジもオススメ。憧れの自分に近づけていきましょう。ＧＷは、遠出にツキがあります。高い所、遠い所、めったにやれないことに挑戦を。連休明けは、共存共栄で。助け合うことで大発展に繋がります。

対人運　★★★★★★☆
楽しそうなあなたの周りに、自然に人が集まってきます。盛り上げ役を買って出ると、一致団結して素晴らしい絆が生まれそう。また、大勢の心がひとつになる体験が、今後を照らす光になるでしょう。スポーツ観戦での応援、参加型のライブ、ボランティア活動など、一体感を求めて。ビジネスは、プライベートトークで接近を。

健康運　★★★★★★★
久しぶりに調子の良さが戻ってくるでしょう。ただ、元気いっぱい！というよりは、痛さやつらさがないという感じかも。それだけに、油断して普通に暮らしてしまいそうですが、気候のよい今のうちに、運動習慣をつけてしまうといいみたい。一定時間歩く、走る、泳ぐなど、負荷をかけて。検診、人間ドックにもよいタイミング。


おとめ座の開運アイテム
ペプラムブラウス・レースニット・オールインワン

てんびん座
（９月23日〜10月23日生まれ）



全体運　★★★★☆☆☆
キャパオーバーのサイン。やるべきこと、やりたいことがいっぱいで、忙しなくなってきそう。こちらを立てるとあちらが立たずといった板挟みにもなりやすいのです。今月の不具合を最小限にするためには、「別行動」と「秘密」がカギになりそう。人と一緒にやろう、付き合おうとすると苦しくなるはず。また、自分の居所、予定など手の内は隠しておきましょう。この２つを心掛けるだけで、スムーズに収まります。おしゃれは、チラ見せがコーデのポイントに。

対人運　★★★★★☆☆
相性には抗えません。やりにくい、話が通じにくいと感じたら、上手に距離を取っていきましょう。また、間に入ってくれる人を見つけるのもよい考え。ただ気を付けたいのは、否定はしないこと。お互いの波長やニュアンスの捉え方が違うだけというスタンスで、フラットに接して。お互いに相手に慣れて、馴染めるようになるはず。

健康運　★★★★☆☆☆
再発のサイン。持病がぶり返したり、過去にやった似たパターンでケガをしたりしそう。異変の前に「なんか変かも？」とか、「いつもと違う」など前兆が起こりやすくなっています。少し、注意深く過ごして、転ばぬ先の杖を使いましょう。段差の踏み外し、物の落下など、漫画みたいな事故も起こりやすい時です。危険を排除して。


てんびん座の開運アイテム
シアーパンツ・レーストップス・ペプラムデザイン

さそり座
（10月24日〜11月22日生まれ）



全体運　★★★★★★★
昇華のサイン。新しい考え方、捉え方、発想の転換、あなたの中に隠れているネガティブな思いが無力化されそう。たまたま見た映画やドラマ、タイトルに惹かれて手に取った本や誰かが作った歌が心を整理して、意味づけを変えてくれるでしょう。思いを作品にしてみるのもオススメです。イヤなこともあるけれど、美しいもの、かけがえのないもの、永遠に残るものに光を当てましょう。そんな１ヶ月です。おしゃれは格式高く、品よくを目指して。

対人運　★★★★★★★
スピード感がカギ。聞いたら、すぐに試してみる、わからないことはその場で聞くなど、レスポンスの良さを心掛けてみて。あなたの反応が喜ばれて、よりよい情報、わかりやすい指南を得られるでしょう。オフィスでは、一見接点がないタイプの人から学べそう。仕事の仕方、処世術など、まずはよく見て傾向をつかんで。

健康運　★★★★★★☆
パワフルに動ける１ヶ月ですが、連休明け、調子を崩しやすくなっています。ギリギリまで遊んでしまって疲れが残ったり、環境の激変に体がついてこれなくなったりしやすいのです。食事を軽くしたり、予定を外したりして、負担を軽くしていくとよさそう。21日前後は、筋トレタイム。タンパク質の補給で体を整えて。


さそり座の開運アイテム
スカーフ・フレアワンピース・ワイドパンツ

いて座
（11月23日〜12月21日生まれ）



全体運　★★★★★★☆
バラエティ豊かにいきましょう。ある日はスポーティーに過ごし、別の日は知的に楽しむなど、あちこちに目を向けていくと充実するでしょう。推し活はイベントをコンプリートするよりも、数は少なくても一回一回を楽しむスタイルが心に残りそう。根を詰め過ぎて疲れてしまうと、ポジティブな気持ちを受け取っても、すぐに消えてしまうことを心の隅に置いておいて。仕事は、着眼点と手際の良さで評価されそう。テキパキやってみて。おしゃれは、コンパクトに。小物アレンジは好評。

対人運　★★★★★☆☆
ニュートラル。なんだか相手の反応が淡々としていて、戸惑ってしまうかも？　私たち、もっと仲良くなかったっけ？と感じることも。家族や仕事など直近の出来事への対応に追われて、社交は省エネでこなす人が多いみたい。連休が終われば、親しさが戻ってくるはず。ビジネスでは、スピードと正確さを両立させて。連休前は、口数少なめでいきましょう。

健康運　★★★★☆☆☆
衰えを感じそう。前ほど頑張れなくなった、疲れがやけに残る、抵抗力が下がったなど、前とは違う自分にガッカリしてしまうかも？　でも、ゆっくりと新しい自分に慣れていきます。ペースダウンをしながら、気長に付き合っていくのが一番。エイジングケアや紫外線対策をすることでダメージを軽減できるので、試してみて。


いて座の開運アイテム
ベーシックシャツ・シアーカーディガン・シャツワンピース

やぎ座
（12月22日〜１月19日生まれ）



全体運　★★★★★★★
ハッピーゴーイングで行きましょう。大事なのは、「あなたが幸せを感じられるか」だけ。楽しい、嬉しい、美味しい、気持ちいい、居心地がいいなど、「ずっとここにいたい」「これだけやっていたい」と思える時間を増やしていくのです。ストレスフルな要素は、この際人生から追放してしまって。「辞める」「つきあい方を変える」「働き方を考える」にもよいタイミングです。おしゃれは、ドラマチックに。主役になれる服をチョイスして！

対人運　★★★★★☆☆
ライバル心を刺激されそう。最初に来るのは、悔しさ、情けなさですが、ショックが消えれば、強い対抗意識が生まれるでしょう。「私だって」「今に見ていろ」と負けん気がムクムクと膨らんでいくはず。ただ、顔に出すと関係がギクシャクするだけ。褒めまくって、最良の理解者に収まって。もっと大きな名声、評価を狙うのです。

健康運　★★★★★☆☆
循環を意識していきましょう。栄養を摂る、水分を補給するだけではなく、排出まで考えていくことで、健やかさのレベルが上がっていきます。消化を促す食材を取り入れたり、ビタミンやミネラルもプラスしたりすることで、体の負荷を下げていきましょう。有酸素運動などで心拍数を上げていくのも、元気を養成する近道に


やぎ座の開運アイテム
ダブルブレストジャケット・シアージレ・レーススカート

みずがめ座
（１月20日〜２月18日生まれ）



全体運　★★★★★☆☆
オフモード。お休みらしいお休みを満喫できそう。すでに予定を入れている人はアクティブに楽しみましょう。アドベンチャー要素のあるレジャーがストレス解消にピッタリ。川遊び、滝見物、船での移動など、水の動きを意識していくと、非日常を味わえるはず。特に予定がない人は、能動的なひきこもりを満喫して。家から一歩も出ないと決めると、創意工夫のアイデアが沸くはず。連休明けはパワフルに。おしゃれは、きれいめで。

対人運　★★★★★☆☆
回ってくるのは、ガイド＆フォロー役です。人を案内したり、手助けをしたり、役に立てそう。一緒にいる人が心地よく過ごせるように先回りしていくとよさそう。また、家族単位、グループ単位での行動も増えるでしょう。個人主義は控えて、群れに没して。誰かの仕切りで動くラクチンさ、みんなと息を合わせる楽しさに気づきそう。

健康運　★★★★★☆☆
目指せ、骨太ライフ！　タンパク質とカルシウム、ビタミンＤで、骨の密度を高めていきましょう。ビタミンＫやマグネシウムも、カルシウムの吸収を高めます。低い位置からのミニジャンプや、つま先立ちからかかとを床につける運動などで刺激を与えてみたり、日光浴をしたりするのもオススメ。いずれも短時間で効果が出ます。


みずがめ座の開運アイテム
レースキャミソール・ピンタックデザイン・ジャージワンピース

うお座
（２月19日〜３月20日生まれ）



全体運　★★★★★★★
可能性の扉が現れます。でも、ただ待っているだけでは何も変わらないはず。あなたが意志を持って動き、扉を開くのです。一歩踏み出す、エントリーする、売り込みに行くアクションが大事。まだ海のものとも山のものともわからないので、「ちょっとやってみる」くらいで大丈夫。試して悪くなければ、続けてみればいいのです。ＧＷも、お手軽さがカギに。日帰りであちこち行ってみて。おしゃれは、ボトムから決めるといい感じ。

対人運　★★★★★★☆
コミュニケーション活発で、楽しいやりとりが実現しそう。旅先や移動中にたまたま居合わせた人とも世間話が弾んだり、共通の話題が見つかったりして、心温まる交流が出来そうです。マナーの範囲内でいいので、一声かけるなど、オープンマインドでいきましょう。ＳＮＳでの近況報告も喜ばれそう。「イイネ」もマメに！

健康運　★★★★★★☆
薬膳マインドでいきましょう。五行思想から生まれる五つの味をまんべんなく取り入れることで、栄養バランスが整っていくでしょう。梅やレモンなどの酸味、ゴーヤやセロリの苦み、蜂蜜や黒糖の甘み、ショウガや山葵の辛味、そして、塩や昆布などの鹹味（かんみ）で、よい循環が生まれます。漢方薬も、体調管理にお役立ち。


うお座の開運アイテム
フレアスカート・タックパンツ・刺繍スカート

【7月占い】章月綾乃先生のソウルナンバー診断

PROFILE
章月 綾乃 ー 占術研究家、心理テストクリエーター　

やぎ座生まれ。星占いを読んでもなんだかピンとこなくて「こんなはずじゃない！」と深追いしたら、うっかり、占い師に。雑誌やWebの心理テストを考えたり、占いを書いたりしています。

■連載
GINZAmag『開運レター占い』毎月末日配信
HARUMEK up!『星占い』毎月月末更新
All About ニュース『今月の運勢』毎月月末更新
All About『今週の運勢』、All About『幸せのカルテ』
Tiktok『今週の運勢』
素敵なあの人web『章月綾乃先生の週刊数秘術占い』
PHPスペシャル（PHP研究所）　大人のための心理テスト　等

■代表著書
小学館『血液型別女子の取り説』実業之日本社『絵でよみとく深層心理テスト』 ポプラ社『女神の相性占い』ナツメ社『女の子❤男の子の名前うらない2300』監修 宝島社『男子の心をこっそり探る小悪魔★恋愛心理テスト』

公式ホームページ / Twitter

Illustrator : Miyuki Ohashi

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