【夏の快眠特集】
睡眠健康指導士がおすすめする、ぐっすり眠るエッセンス。
「早寝早起き病知らず」「早起きは三文の徳」「寝る子は育つ」...快眠のメリットは先人も多く語るところ。
でも夏になるとなんだか気持ちよく眠ることが難しい。寝つきが悪くなったり、日中もどこか瞼が重かったり...
そのお悩み「睡眠健康指導士」にお任せください。
今回は大東寝具工業より睡眠健康指導士の大東さんと柳さん監修のもと、夏場でもぐっすり眠れる“エッセンシャル”を紹介いたします。